Мужчинам — сохраните отношения

Оздоровительная гимнастика для семейных отношений.
Брак можно строить так же, как атлет строит свое тело. Но в отличие от серьезных спортивных занятий, тренировка семейного счастья не отнимает слишком много времени, не больше пяти часов в неделю. Вот план занятий.
Упражнение 1. С утра, перед тем как попрощаться со своей женой и уйти на работу, поинтересуйся, какие важные события намечены у нее на сегодняшний день. Избавляет от «привычного невнимания», которое превращает супругов в случайных попутчиков. Выполнять 2 минуты каждый день, пять раз в течение недели, итого 10 минут.
Упражнение 2. Сними напряжение рабочего дня – расскажи жене, что вызвало у тебя наибольшие трудности. Тогда рабочие проблемы не будут отравлять ваше настроение исподволь. Когда придет черед жены говорить, удержитесь от готовых безапелляционных советов, постарайтесь просто посочувствовать ей и прояви понимание. Выполнять по 20 минут в день в течение рабочей недели. Итого – 1 час 40 минут в неделю.
Упражнение 3. Раз в день говорите своей половинке, что тот или иной ее поступок очень ценен для вас или что вы восхищаетесь теми или иными качествами жены. Выполнять 5 минут в день помножить на 7 дней. Итого – 35 минут в неделю.
Упражнение 4. Покажите жене свою нежность за пределами спальни – обнимите, поцелуйте, подержите за руку. Выполнять по 5 минут каждый день. Итого 35 минут в неделю.
Упражнение 5. Назначайте жене свидание раз в неделю, как в те времена, когда вы не были женаты. Сходите куда-нибудь вдвоем, пообщайтесь в приятной обстановке. Выполнять по 2 часа в неделю.

Добавить комментарий